Descargar [PDF] {EPUB} LEER EN CASO DE EMERGENCIA

LEER EN CASO DE EMERGENCIA de DRA. OLIVIA REMES

Ficha técnica

• LEER EN CASO DE EMERGENCIA
• DRA. OLIVIA REMES
• Número de páginas: 160
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408261087
• Editorial: ZENITH
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar pdfs gratis de libros LEER EN CASO DE EMERGENCIA 9788408261087 DJVU de DRA. OLIVIA REMES in Spanish

Overview

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.

PUBLICACIONES SIMILARES: Download Pdf The Anglo-Saxons: A History of the Beginnings of England: 400 - 1066 by Marc Morris read book, [Pdf/ePub] Imminent Peril by Myles P Lash download ebook site, Read online: Sounds Wild and Broken: Sonic Marvels, Evolution's Creativity, and the Crisis of Sensory Extinction by David George Haskell download link, DOWNLOADS Revolution: The Rise of Arteta's Arsenal by Charles Watts download link, Descargar ebook MI PIE IZQUIERDO (2ª ED.) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) pdf,